有人問方圓，我自我感覺能力還不錯，但是辦公室里總有些人和事讓我不舒服，關系處理起來有些困難，該怎么辦？
不管你相不相信，團隊的良好合作，對工作的順利進行起著非常重要的作用，你個人能力再強，也不如一個團隊的力量。
所以，在辦公室，處理好人際關系也是一門必修課。維護良好的人際關系，不僅為自己贏得好人緣，也能給自己的工作增添許多助力。
要建立良好人脈，我們要杜絕這幾大惡劣心理。
有的人熱衷于打聽別人的家事和隱私，事事都想插上一腳。大家在一起共事，并沒有義務給你報備所有，什么事情都想了解，這樣只會讓別人看輕。這個世界上絕大多數的事情都與你沒有任何關系，你打聽，就算是出于好奇，也令人厭煩。要知道，誰都不喜歡自己的身邊有一個行走的監視器，你不知收斂，別人就會處處提防著你。再者，背地里討論別人的私事，也是很不道德的行為。
2.始終要在言語上勝過別人當一個人始終要在言語上勝過別人的時候，他說話的目的就不再是為了溝通，而是為了戰勝別人。跟他們溝通，他們會條件發射式地質疑、反駁、尋找漏洞，總想壓別人一籌。他們總是不依不饒、咄咄逼人，就像一只好斗的公雞，一定要把對方逼到墻角才肯罷休。沒有人喜歡被質疑和反駁，沒有人喜歡被逼著認輸，可想而知，這么討厭的人，人緣不差都說不過去。
你有事需要外出，最好告知同辦公室的同事，好讓人家在必要的時候適當地處理問題。如果有人找，或者老板叫，也可以讓同事有個交代。不要總是把自己搞得神秘兮兮的，有時正好有事，別人也幫不了你。更何況，不告知，也是對同事不尊重和不信任的表現，在團隊中很容易被人孤立。這個時候，你不必覺得委屈，在職場上，大家都是為著相同的目標在努力，別人沒必要給你收拾爛攤子。
4.有事不善于求助別人武志紅在《巨嬰國》中說：很多人怕麻煩別人，但是，不麻煩彼此，關系也就無從建立。很多人有困難不求助是怕麻煩別人，這么做初心沒錯，但是不得不承認，有些事情憑我們個人能力的確解決不了。好的關系，都是互相麻煩出來的。彼此麻煩，有來有往，感情才能變得深厚起來。千萬不要有那種“怕給別人添麻煩”的心態，那會成為阻礙你和他人關系發展的攔路石。當然，凡事要有度，不要讓別人為難。
同辦公室，大家都有彼此需要的時候，不要有私心，故意給同事使絆子。之前聽到朋友一件糟心事，她去上廁所，知會鄰桌同事，讓她盯著點，有人找幫忙說一聲。恰好老板打電話讓她去一下，結果這個同事告訴老板，朋友不在，不知道去哪兒了。老板以為朋友曠工，叫過去批評了一頓。如果不知情，也無話可說，但是同一個辦公室，這么做勢必影響同事之間的關系。